توسط : با تأکید متخصصان سلامت بر علائم خاموش التهاب در سالمندان، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مکمل‌های غذایی خاصی می‌توانند نقشی کلیدی در کاهش این التهاب و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با آن ایفا کنند.
التهاب، یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. اما زمانی که این التهاب به صورت مزمن و پنهان در بدن باقی بماند، می‌تواند به یک عامل خطر جدی برای بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سالمندی تبدیل شود. متأسفانه، التهاب مزمن در سالمندان اغلب بدون علائم آشکار است و به صورت خاموش به پیشرفت خود ادامه می‌دهد. در همین راستا، متخصصان سلامت بر لزوم آگاهی از علائم ساده اما هشداردهنده و همچنین نقش حیاتی تغذیه و مکمل‌ها در کنترل این وضعیت تأکید دارند.
التهاب مزمن، ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن و غیرواگیردار نظیر بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت نوع ۲، زوال عقل و حتی برخی سرطان‌هاست. در سالمندان، این التهاب می‌تواند با علائمی مانند خستگی مفرط، درد و سفتی مفاصل، کاهش انرژی و مشکلات گوارشی خود را نشان دهد. این علائم اغلب با روند طبیعی پیری اشتباه گرفته می‌شوند، اما می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشند. برای مقابله با این وضعیت، علاوه بر سبک زندگی سالم و ورزش منظم، تغذیه و مصرف مکمل‌های مناسب نقشی کلیدی ایفا می‌کنند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برخی مکمل‌های غذایی با داشتن خواص ضدالتهابی قوی، می‌توانند به کاهش التهاب پنهان در بدن کمک کنند. از جمله این مکمل‌ها می‌توان به امگا-۳، کورکومین (عصاره زردچوبه) و ویتامین D اشاره کرد. امگا-۳، که در ماهی‌های چرب و مکمل‌های روغن ماهی یافت می‌شود، به کاهش التهاب و محافظت از سلامت قلب کمک می‌کند. کورکومین، با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، به سلامت کلی بدن یاری می‌رساند. ویتامین D نیز با تنظیم پاسخ ایمنی بدن، به کنترل التهاب کمک شایانی می‌کند. مصرف این مکمل‌ها با مشورت پزشک، می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با قدرت بیشتری با چالش‌های سلامت مرتبط با سن مقابله کنند.
تحلیل نهایی فارمافود نیوز
تأکید بر علائم پنهان التهاب مزمن در سالمندان و نقش مکمل‌ها در کنترل آن، نشانه‌ای از پیوند ناگسستنی تغذیه با سلامت پیشگیرانه است. از منظر فارمافود نیوز، این وضعیت نشان می‌دهد که برای ارتقای سلامت سالمندان، نیازمند یک رویکرد جامع هستیم که در آن، مراقبت‌های درمانی و مداخلات تغذیه‌ای مکمل یکدیگر باشند. فارمافود نیوز تاکید دارد که آگاهی‌بخشی درباره التهاب مزمن و نقش مکمل‌هایی مانند امگا-۳، کورکومین و ویتامین D در کاهش آن، کلید اصلی برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با سن و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان است.
